搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1091|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

十大眼力杀手排行榜,没想到大家所说的第一是它!

[复制链接]

4

主题

4

帖子

31

积分

新手上路

Rank: 1

UID
355
日志
0
元宝
8
乐币
21
学识
10
注册时间
2019-7-23
在线时间
1 小时
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-8-2 14:07:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 天籁工作室 于 2019-8-2 18:58 编辑

  养成良好的用眼习惯是是保护眼睛的第一步


  10大眼力杀手排行榜

  第10名:意外伤害

  天灾人祸,不可预料

  头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害

  都可能影响视力

  比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等

  几率较小,伤害却大

  第9名:心理因素

  这是比较容易受忽视的一个因素

  过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响

  害怕戴眼镜,该戴不戴

  渴望戴眼镜,不该戴乱戴

  这些看似心理的“纠结”

  都会在一定程度上影响视力

  第8名:饮食习惯

  良好的饮食习惯是健康身体的保障

  也是拥有健康视力的保障

  通常,视物的过程需要维生素A的参与

  视神经的传导又需要维生素B族的帮助

  预防眼睛的老视需要健康的血管

  维生素C和维生素E对此贡献不小

  比如,在缺乏维生素A时

  眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳

  严重时眼白表面干燥、皱缩

  甚至导致角膜溃疡

  第7名:病变药毒

  眼病

  (红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)

  非眼病

  (糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧)

  都有可能短时间或者长时间影响视力

  甚至一些药物和病毒也会影响视力

  比如眼药水

  用到有依赖性了也会影响个人视力

  眼睛本身老化

  (黄斑病变,视锥细胞密度下降)

  也会影响到视力

  第6名:遗传

  学前儿童近视大多数源于遗传

  总体近视源于遗传的占到5%左右

  父母双方都是高度近视(800度以上)

  孩子得近视的概率非常高

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 ?

x
快乐qq如何领免费红包、轻松修性

101

主题

256

帖子

851

积分

版主

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

UID
3
日志
1
元宝
159
乐币
565
学识
286
注册时间
2014-1-17
在线时间
36 小时
沙发
发表于 2019-8-2 18:52:13 | 只看该作者

第5名:用眼卫生

  用眼不卫生对眼睛的杀伤力是很深远的

  包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等

  千万不可小觑!

  一个坏习惯就足以毁掉一双好眼

  第4名:环境因素

  很多我们个人无法改变的“不利”环境

  环绕着我们

  不知不觉地视力就受到了损害

  包括教室黑板反射不均匀

  墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等

  都会直接和长时间的影响我们的视力

  我们遭受其害反而不知不觉

  第3名:看电视

  每个有一定视觉能力的人

  可能都会看电视

  看电视是我们中度距离用眼最多的场合

  电视本身是有一定闪烁的发光体

  加上距离比较短

  长时间看电视

  比较容易产生视觉疲劳

  特别是少年儿童视力还没有发育成熟

  更容易造成伤害



  第2名:看书写字

  这一“杀手”覆盖面非常广

  因为从小就需要学习

  记忆当中

  我们的近视是伴随着学习的进度而加深

  看书、写字等都通过近距离的精细视觉完成

  主要依赖视觉锥体细胞

  视觉细胞的过度疲劳会引发整个视觉系统疲劳

  眼肌,眼球等都会发生相应的病理性生理变化

  第1名:用手机,电脑

  学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑

  这是一个近距离的发光体

  电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具

  也是给眼睛带来最大疲劳的根源

  调查表明

  有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症

  眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等

  这么看来,减缓用电脑的眼疲劳

  也应该放在我们视力保卫战的第一位啦!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 ?

x
上士闻道,勤而习之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之,不笑不足以为道。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 ?

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|快乐qq如何领免费红包苑 ( 湘ICP备13011749号 )

GMT+8, 2019-9-27 22:16 , Processed in 0.222897 second(s), 35 queries .

Powered by Discuz! X3.2

? 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表